Tin tức

Vết thương hở không chỉ gây đau đớn mà còn đòi hỏi quá trình phục hồi tốn nhiều năng lượng của cơ thể. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết thương lành nhanh, giảm nguy cơ viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những thực phẩm cần kiêng và cần ăn để hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương.1. Thực phẩm giàu proteinProtein [...]

Những đôi môi hồng hào luôn là điểm nhấn quyến rũ trên khuôn mặt của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người bất ngờ khi phát hiện ra môi mình bắt đầu thâm đen, không còn màu hồng tươi sáng như trước. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn là dấu hiệu về sức khỏe tổng thể. Để khắc phục tình trạng thâm môi, việc điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. [...]

Khi chúng ta phải trải qua quá trình khâu vết thương, việc chăm sóc và cung cấp dinh dưỡng đúng cách có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi. Chế độ ăn uống thích hợp không chỉ giúp tăng cường quá trình lành vết thương mà còn giảm nguy cơ nhiễm trùng và tối ưu hóa sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên và không nên ăn sau khi khâu vết thương.Thực phẩm nên ăn:1. [...]

Đột quỵ, còn gọi là đứt mạch máu não, là một tình trạng y tế nguy hiểm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. May mắn thay, việc chú trọng vào chế độ ăn uống có thể giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một số thông tin về thực phẩm mà bạn nên ăn để giảm nguy cơ đột quỵ.1. Các loại thực phẩm giàu Omega-3:Omega-3 là loại axit béo có lợi [...]

Zona thần kinh, còn được gọi là bệnh zona, là một tình trạng gây ra bởi virus Varicella-Zoster - nguyên nhân gây ra bệnh thủy đậu ở trẻ nhỏ. Khi virus này tái hoạt động trong cơ thể, nó có thể gây ra triệu chứng đau rát, ngứa ngáy và nổi mụn đỏ dọc theo các dây thần kinh. Trong việc quản lý và làm giảm triệu chứng zona thần kinh, chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây [...]

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi là rất quan trọng. Chế độ ăn uống trong 3 tháng đầu mang thai có tác động lớn đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm nên và không nên ăn trong giai đoạn quan trọng này.Thực phẩm nên ăn:1. Thực phẩm giàu acid folic: Acid folic đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn [...]

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể tránh khỏi những vết thương nhỏ hoặc tổn thương da. Từ những vết cắt nhẹ, bỏng nhẹ cho đến các vết thương do va chạm, chúng ta luôn cần biết cách chăm sóc và ăn uống sao cho tốt nhất để vết thương có thể lành nhanh chóng và tránh nguy cơ nhiễm trùng. Dưới đây là một số thực phẩm và chế độ ăn uống có thể giúp bạn lành vết thương nhanh [...]

Trong hành trình duy trì cân nặng và sống khỏe mạnh, việc lựa chọn thực phẩm ít calo là vô cùng quan trọng. Khám phá danh sách 15 thực phẩm ít calo dưới đây để giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và duy trì cân nặng trong tầm kiểm soát.1. Rau xà lách và rau cải:Rau xà lách trắng với chỉ khoảng 5 calo mỗi cốc và rau cải bó xôi với khoảng 11 calo mỗi cốc là những nguyên liệu tuyệt vời [...]